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第２回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師AI
• 対象16歳以上

• 開催日6/20・27・7/4・11・18
• 受入可能人数65名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/20

第１回卓球（硬式＆ラージ）

これから卓球を始めたい方、久々にラケットを振りたい方も、今よりも技術をレベルアップしたい、いろんな方と打ってみたい どんな方でも大歓迎！ ※貸しラケットございます

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市卓球協会
• 対象16歳以上

• 開催日6/26・7/3・10・17・24・31
• 受入可能人数35名
• 時間19:15～20:45（受付 18:45～）
• 参加料3,900円/回
• 曜日水
• 会場 清原体育館
• 申込期間 5/5～6/26

第１回ジュニア体操（とび箱・マット）

とび箱、マットを中心としたメニューでこどもたちの体力向上につながります。

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日7/1・4・8
• 受入可能人数50名
• 時間17:45～18:45（受付（17：25～））
• 参加料1,500円/名
• 曜日月・木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/1

ズンバゴールド

運動やダンスに慣れていない初心者やシニアの方でも気軽に行える優しいズンバ！ 音楽に合わせて楽しくシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師影山靖代
• 対象16歳以上

• 開催日7/1・8・22・29・8/5
• 受入可能人数25名
• 時間09:40～10:40（受付09：25）
• 参加料3,000円
• 曜日月
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/1

第３回速くなろう！かけっこ塾

正しいフォームやスタートの仕方を身につけてかっこよく走ろう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日7/3・10・17
• 受入可能人数70名
• 時間17:45～18:45（受付 17:25~）
• 参加料1,500円/名
• 曜日水
• 会場 清原体育館
• 申込期間 6/5～7/3

第３回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師明菜
• 対象16歳以上

• 開催日7/5・12・19・26・8/2
• 受入可能人数65名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/5