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ズンバゴールド

運動やダンスに慣れていない初心者やシニアの方でも気軽に行える優しいズンバ！ 音楽に合わせて楽しくシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師影山靖代
• 対象16歳以上

• 開催日7/1・8・22・29・8/5
• 受入可能人数25名
• 時間09:40～10:40（受付09：25）
• 参加料3,000円
• 曜日月
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/1

第３回速くなろう！かけっこ塾

正しいフォームやスタートの仕方を身につけてかっこよく走ろう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日7/3・10・17
• 受入可能人数70名
• 時間17:45～18:45（受付 17:25~）
• 参加料1,500円/名
• 曜日水
• 会場 清原体育館
• 申込期間 6/5～7/3

第３回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師明菜
• 対象16歳以上

• 開催日7/5・12・19・26・8/2
• 受入可能人数65名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/5

親子かけっこ教室

親子でのコミュニケーションを深め、正しいフォームや速くなるための練習方法などを身につけよう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生の家族

• 開催日7/20
• 受入可能人数32組
• 時間10:00～11:00（受付（9：45～））
• 参加料1,000円/組
• 曜日土
• 会場 清原体育館
• 申込期間 6/5～7/20

キッズ体操

とび箱・マット・鉄棒逆上がりを中心としメニューを体験してみよう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象年中・年長

• 開催日7/22・29・8/5
• 受入可能人数35名
• 時間15:40～16:30（受付（15：25～））
• 参加料1,500円
• 曜日月
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/22

Ｋ－ＰＯＰダンス

１曲完成型、K-POPアーティストになった気分で激しい振り付けにも挑戦してみよう！ダイエットにも効果的です！

• 受付方式先着
• 講師MIHO
• 対象16歳以上

• 開催日7/22・29・8/5・19・26
• 受入可能人数27名
• 時間19:15～20:15（受付18：55～）
• 参加料3,000円
• 曜日月
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/22