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第1回ボディメイク・ピラティス
運動強度を高めたピラティスです! カラダを引き締め、理想のBODYに!!
親子deリズムあそび(6・7月)
音楽にあわせて親子で楽しく動きましょう! こどものリズム感覚をのばし、親子のコミュニケーションを深めます!
第1回ジュニア逆上がり
逆上がりが苦手でも、楽しく一緒にコツを掴もう!
第2回ペルビック(骨盤)コンディショニング
ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう!
第1回卓球(硬式&ラージ)
これから卓球を始めたい方、久々にラケットを振りたい方も、今よりも技術をレベルアップしたい、いろんな方と打ってみたい どんな方でも大歓迎! ※貸しラケットございます
第1回ジュニア体操(とび箱・マット)
とび箱、マットを中心としたメニューでこどもたちの体力向上につながります。