ボディメイク・トレーニング（１１／２６）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。 ※マシンdeトレーニングより名称を変更いたしました。

• 開催日11/26
• 参加料600円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

第４回ヨガ

ヨガの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチ＋リラックスで心と体のバランスを整えましょう！

• 開催日11/28・12/5・12・19・26
• 参加料3,000円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

第５回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 開催日11/21・28・12/5・12・19
• 参加料3,000円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

ボディメイク・トレーニング（１２／３）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。 ※マシンdeトレーニングより名称を変更いたしました。

• 開催日12/3
• 参加料600円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

第２回卓球（硬式＆ラージ）

経験者だけでなくこれから卓球を始めたい方、久々にラケットを振りたい方も、大歓迎！！ ※貸し出しラケットあり

• 開催日12/6・10・13・17・20・24
• 参加料3,900円/回
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

親子ｄｅリズムあそび（１２・１月）

音楽にあわせて親子で楽しく動きましょう！ こどものリズム感覚をのばし、親子のコミュニケーションを深めます！

• 開催日12/6・13・20・27・1/10・17・24・31
• 参加料4,000円/家族
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

第２回卓球（硬式＆ラージ）

経験者だけでなくこれから卓球を始めたい方、久々にラケットを振りたい方も、大歓迎！！ ※貸し出しラケットあり

• 開催日12/6・10・13・17・20・24
• 参加料3,900円/回
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

ボディメイク・トレーニング（１１／２６）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。 ※マシンdeトレーニングより名称を変更いたしました。

• 開催日11/26
• 参加料600円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

第４回ヨガ

ヨガの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチ＋リラックスで心と体のバランスを整えましょう！

• 開催日11/28・12/5・12・19・26
• 参加料3,000円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

第５回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 開催日11/21・28・12/5・12・19
• 参加料3,000円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

ボディメイク・トレーニング（１２／３）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。 ※マシンdeトレーニングより名称を変更いたしました。

• 開催日12/3
• 参加料600円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

ボディメイク・トレーニング（１２／１０）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。 ※マシンdeトレーニングより名称を変更いたしました。

• 開催日12/10
• 参加料600円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

ボディメイク・トレーニング（１２／１７）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。 ※マシンdeトレーニングより名称を変更いたしました。

• 開催日12/17
• 参加料600円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

ジュニア卓球

初心者大歓迎！ラケットの握り方、ボール慣れから始められます。 ※貸し出しラケットあり 現役宇大生と卓球にふれてみよう！

• 開催日12/6・10・13・17・20・24
• 参加料3,000円
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

第２回キッズ体操

とび箱・マット・鉄棒逆上がりを中心としメニューを体験してみよう！

• 開催日12/9・16・23
• 参加料1,500円
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

ジュニアチアダンスｗｉｔｈＳＣチアーズ

栃木SCチアリーダーと一緒にチアダンスに挑戦！！

• 開催日11/7・14・21・28・12/5
• 参加料2,500円
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

ソフトバレトン

運動強度軽めのバレトンです。 無理なく健康づくり！

• 開催日11/6・13・20・27・12/4
• 参加料3,000円
• 会場明保野体育館

いきいきスポーツ倶楽部（１１／２６）

ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり！

• 開催日11/26
• 参加料500円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

いきいきスポーツ倶楽部（１２／３）

ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり！

• 開催日12/3
• 参加料500円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

いきいきスポーツ倶楽部（１２／１０）

ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり！

• 開催日12/10
• 参加料500円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

いきいきスポーツ倶楽部（１２／１７）

ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり！

• 開催日12/17
• 参加料500円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）

いきいきスポーツ倶楽部（１２／２４）

ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり！

• 開催日12/24
• 参加料500円/名
• 会場ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）