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第２回ピラティス

ピラティスの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチで インナーマッスルを鍛えボディラインや姿勢を整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師akemi
• 対象16歳以上

• 開催日7/8・15・22・29・8/5
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/8

ボディメイク・トレーニング（７／８）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日7/8
• 受入可能人数20名
• 時間10:30～12:00（受付 10:10~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/8

第１回キッズリズムダンス

みんなで楽しく踊ってリズム感や表現力を育みましょう♪

• 受付方式先着
• 講師野村有里恵
• 対象年中・年長

• 開催日7/8・15・22・29・8/5
• 受入可能人数15名
• 時間15:40～16:30（受付15:20～）
• 参加料2,500円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/8

ジュニアダンスwithブレクシー

ダンスのプロ☆宇都宮ブレックスチアリーダーにリズムダンスやヒップホップダンスなどのダンスの基礎を教わろう！ ※チアダンスではありません。 ７月１日（火）9：00～追加申込決定

• 受付方式先着
• 講師ブレクシー
• 対象小学生

• 開催日7/8・15・22・29・8/5
• 受入可能人数20名
• 時間17:50～18:40（受付17：30～）
• 参加料2,500円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/8

ボディメイク・トレーニング（７／８）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日7/8
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/8

第２回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使って身体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師AI
• 対象16歳以上

• 開催日7/10・17・24・31・8/7
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/10