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河内エアロビクス（５／１４）

有酸素運動とストレッチでシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師浜島直美
• 対象16歳以上

• 開催日5/14
• 受入可能人数40名
• 時間10:00～11:00（受付 9:40~）
• 参加料500円/名
• 曜日火
• 会場 河内体育館
• 申込期間 4/5～5/14

いきいきスポーツ倶楽部（５／１４）

ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象16歳以上

• 開催日5/14
• 受入可能人数80名
• 時間13:30～15:00（受付 13:10~）
• 参加料500円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/14

マシンｄｅトレーニング（５／１４）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日5/14
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/14

ＺＵＭＢＡⓇ（５／１４）

音楽が織りなすＺＵＭＢＡのパワーと効果を感じてみてください！

• 受付方式先着
• 講師Yuuka
• 対象16歳以上

• 開催日5/14
• 受入可能人数80名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/14

清原ズンバ（５／１５）

音楽が織りなすＺＵＭＢＡのパワーと効果を感じてみてください！

• 受付方式先着
• 講師前田明江
• 対象16歳以上

• 開催日5/15
• 受入可能人数80名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日水
• 会場 清原体育館
• 申込期間 4/5～5/15

清原エアロビクス（５／１６）

有酸素運動とストレッチでシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師落合加代子
• 対象16歳以上

• 開催日5/16
• 受入可能人数80名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日木
• 会場 清原体育館
• 申込期間 4/5～5/16