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第1回ビギナーズバドミントン
初心者大歓迎。 ラケットの握り方から基礎の動きを丁寧に教えます! ※貸ラケットあり
第1回 Les Mills BODYCOMBAT™
BODYCOMBATは空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト
親子deリズムあそび(6・7月)
音楽にあわせて親子で楽しく動きましょう! こどものリズム感覚をのばし、親子のコミュニケーションを深めます!
第1回ジュニア逆上がり
逆上がりが苦手でも、楽しく一緒にコツを掴もう!
第2回ペルビック(骨盤)コンディショニング
ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう!
第1回卓球(硬式&ラージ)
これから卓球を始めたい方、久々にラケットを振りたい方、大歓迎!!