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第1回 Les Mills BODYCOMBAT™

BODYCOMBATは空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト

• 受付方式先着
• 講師SATOSHI
• 対象16歳以上

• 開催日6/6・13・20・27・7/4・11・18・25
• 受入可能人数80名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10~）
• 参加料4,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/6

親子ｄｅリズムあそび（６・７月）

音楽にあわせて親子で楽しく動きましょう！ こどものリズム感覚をのばし、親子のコミュニケーションを深めます！

• 受付方式先着
• 講師鈴木美恵子
• 対象開催年度内に2歳以上になる未就学児とその親

• 開催日6/7・14・21・7/5・12・19・26
• 受入可能人数30組
• 時間10:00～10:50（受付 9:40~）
• 参加料3,500円/家族
• 曜日金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/7

マシンｄｅトレーニング（６／１１）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日6/11
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/11

第１回ジュニア逆上がり

逆上がりが苦手でも、楽しく一緒にコツを掴もう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日6/17・20・24
• 受入可能人数60名
• 時間17:45～18:45（受付（17：30～））
• 参加料1,500円
• 曜日月・木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/17

マシンｄｅトレーニング（６／１８）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日6/18
• 受入可能人数20名
• 時間10:30～12:00（受付 10:10~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/18

第２回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師AI
• 対象16歳以上

• 開催日6/20・27・7/4・11・18
• 受入可能人数65名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/20