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第3回ペルビック(骨盤)コンディショニング
ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう!
マシンdeトレーニング(7/9)夜間
個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います! ※通年型の教室になります
マシンdeトレーニング(7/16)午前
親子かけっこ教室
親子でのコミュニケーションを深め、正しいフォームや速くなるための練習方法などを身につけよう!
キッズ体操
とび箱・マット・鉄棒逆上がりを中心としメニューを体験してみよう!
K-POPダンス
1曲完成型、K-POPアーティストになった気分で激しい振り付けにも挑戦してみよう!ダイエットにも効果的です!