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明保野エアロビクス（１１／２８）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師佐藤愛子
• 対象16歳以上

• 開催日11/28
• 受入可能人数25名
• 時間09:40～10:40（受付9：20～※ネット申込9：00まで）
• 参加料600円/名
• 曜日木
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 10/5～11/28

清原エアロビクス（１１／２８）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師落合加代子
• 対象16歳以上

• 開催日11/28
• 受入可能人数80名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日木
• 会場 清原体育館
• 申込期間 10/5～11/28

エンジョイトレーニング（１１／２８）

初めての方でも「楽しく・わかりやすく」さまざまな有酸素運動や筋力アップ運動を行います！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象16歳以上

• 開催日11/28
• 受入可能人数40名
• 時間13:30～15:00（受付 13:10~）
• 参加料500円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 10/5～11/28

雀宮エアロビクス（１１／２９）

有酸素運動とストレッチでシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師中村道子
• 対象16歳以上

• 開催日11/29
• 受入可能人数40名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日金
• 会場 雀宮体育館
• 申込期間 10/5～11/29

ズンバ（１１／２９）

音楽が織りなすＺＵＭＢＡのパワーと効果を感じてみてください！

• 受付方式先着
• 講師影山靖代
• 対象16歳以上

• 開催日11/29
• 受入可能人数80名
• 時間13:30～14:30（受付 13:10~）
• 参加料600円/名
• 曜日金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 10/5～11/29

エアロビクス（１２／３）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師AI
• 対象16歳以上

• 開催日12/3
• 受入可能人数80名
• 時間10:00～11:00（受付 9:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 11/5～12/3