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ジュニアチアダンスｗｉｔｈＳＣチアーズ

栃木SCチアリーダーと一緒にチアダンスに挑戦！！

• 受付方式先着
• 講師SCチアーズ
• 対象小学生

• 開催日11/7・14・21・28・12/5
• 受入可能人数25名
• 時間17:45～18:35（受付17：25）
• 参加料2,500円
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 10/5～11/7

第２回バレトン

フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れたエクササイズ 理想のBODYを手に入れるチャンス！

• 受付方式先着
• 講師鈴木玲子
• 対象16歳以上

• 開催日11/19・26・12/10・17・24
• 受入可能人数35名
• 時間09:40～10:40（受付9：20～）
• 参加料3,000円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 10/5～11/19

第３回ボディメイク・ヨガ

運動強度を高めたヨガ カラダを引き締め、理想のBODYに！

• 受付方式先着
• 講師佐藤愛子
• 対象16歳以上

• 開催日11/19・26・12/3・10・17
• 受入可能人数60名
• 時間19:00～20:00（受付 18:40~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 10/5～11/19

第５回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師明菜
• 対象16歳以上

• 開催日11/21・28・12/5・12・19
• 受入可能人数65名
• 時間19:30～20:30（受付 19：10～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 10/5～11/21

第４回ヨガ

ヨガの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチ＋リラックスで心と体のバランスを整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師国際ヨガ協会
• 対象16歳以上

• 開催日11/28・12/5・12・19・26
• 受入可能人数65名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 10/5～11/28

ジュニア卓球

初心者大歓迎！ラケットの握り方、ボール慣れから始められます。 ※貸し出しラケットあり 現役宇大生と卓球にふれてみよう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市卓球協会、宇都宮大学卓球部
• 対象小学4~6年生

• 開催日12/6・10・13・17・20・24
• 受入可能人数20名
• 時間17:45～18:45（受付17：15～）
• 参加料3,000円
• 曜日火・金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 11/5～12/6