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ジュニアバドミントン

初めてでも安心！ ラケットのにぎり方、シャトル慣れから始めます。 ※貸しラケットあり

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市バドミントン協会
• 対象小学4~6年生

• 開催日2/28・3/4・7・11・14・18
• 受入可能人数30名
• 時間17:45～18:45（受付17：15～）
• 参加料3,000円
• 曜日火・金
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 1/5～2/28

第２回スキルアップバドミントン

中級者向けのバドミントン教室。個人のスキルアップを目指しましょう！ ※貸ラケットあり

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市バドミントン協会
• 対象16歳以上

• 開催日2/28・3/4・7・11・14・18
• 受入可能人数20名
• 時間19:15～20:45（受付18：45～）
• 参加料3,900円
• 曜日火・金
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 1/5～2/28

第２回ビギナーズバドミントン

初心者大歓迎。 ラケットの握り方から基礎の動きを丁寧に教えます！ ※貸ラケットあり

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市バドミントン協会
• 対象16歳以上

• 開催日2/28・3/4・7・11・14・18
• 受入可能人数20名
• 時間19:15～20:45（受付 18:45～）
• 参加料3,900円/名
• 曜日火・金
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 1/5～2/28

第１回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師AI
• 対象16歳以上

• 開催日4/11・18・25・5/2・9
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/11

モーニングヨガ

朝ヨガで自律神経を整え一日のパフォーマンスアップにつなげましょう。

• 受付方式先着
• 講師国際ヨガ協会
• 対象16歳以上

• 開催日5/18・25・6/1
• 受入可能人数30名
• 時間08:00～08:50（受付 7:40~）
• 参加料1,800円/名
• 曜日土
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/18

第２回ヨガ

ヨガの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチ＋リラックスで心と体のバランスを整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師国際ヨガ協会
• 対象16歳以上

• 開催日5/22・29・6/5・12・19
• 受入可能人数70名
• 時間10:00～11:00（受付 9:40~）
• 参加料2,500円/名
• 曜日水
• 会場 河内体育館
• 申込期間 4/5～5/23