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エアロビクス（１／１４）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師並木裕子
• 対象16歳以上

• 開催日1/14
• 受入可能人数80名
• 時間10:00～11:00（受付 9:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 12/5～1/14

いきいきスポーツ倶楽部（１／１４）

ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象16歳以上

• 開催日1/14
• 受入可能人数80名
• 時間13:30～15:00（受付 13:10~）
• 参加料500円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 12/5～1/14

ＺＵＭＢＡⓇ（１／１４）

音楽が織りなすＺＵＭＢＡのパワーと効果を感じてみてください！

• 受付方式先着
• 講師Yuuka
• 対象16歳以上

• 開催日1/14
• 受入可能人数80名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 12/5～1/14

清原ズンバ（１／１５）

音楽が織りなすＺＵＭＢＡのパワーと効果を感じてみてください！

• 受付方式先着
• 講師前田明江
• 対象16歳以上

• 開催日1/15
• 受入可能人数80名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日水
• 会場 清原体育館
• 申込期間 12/5～1/15

明保野エアロビクス（１／１６）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師佐藤愛子
• 対象16歳以上

• 開催日1/16
• 受入可能人数25名
• 時間09:40～10:40（受付9：20～※ネット申込9：00まで）
• 参加料600円/名
• 曜日木
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 12/5～1/16

清原エアロビクス（１／１６）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師鳴井まどか
• 対象16歳以上

• 開催日1/16
• 受入可能人数80名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日木
• 会場 清原体育館
• 申込期間 12/5～1/16