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清原エアロビクス(9/12)
有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ!
エンジョイトレーニング(9/12)
初めての方でも「楽しく・わかりやすく」さまざまな有酸素運動や筋力アップ運動を行います!
雀宮エアロビクス(9/13)
有酸素運動とストレッチでシェイプアップ!
ズンバ(9/13)
音楽が織りなすZUMBAのパワーと効果を感じてみてください!
エアロビクス(9/17)
いきいきスポーツ倶楽部(9/17)
ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり!